miarka 5g

DT Mono 5g rano jedna miarka MC przed treningiem druga po DNT Mono 5g rano

pora na sniadanko 200g sera białego i ok 130-140g musli na sucho z owocami - jak dla mnie super produkt + kawka Kamil 1 porcja to 5g i tyle też ma 1 miarka. Minimalna dawka zalecana przed producenta to 3x5g ale to sie nie sprawdza... biorąc powiedzmy 25g dziennie to jak dla mnie juz duzo i wiecej nie warto (szkoda $) biorąc DT rano 10g przed [...]

mała łyzeczka taka ktorą mieszasz herbate jak tu kolega wspomniał to jest 5g jak nabierzesz to lekko o scianke przytłocz i bedzie dobrze (nawet orginala miarka nie masz 100% pewnosci ze nabrales rowne 5g wiec sie nie przejmuj zbytnio ze miarki nie masz)

niestety kazda miarka ma inne wartosci a kazda substancja inna gestosc 5g kreatyny nie bedzie rownalo sie objetosciowo 5g bialka dlatego nie umiem ci odp na to pytanie. bez wagi sie nie obedzie.

[...] tragedia .... trzeba brac normalnie nie mowie ze duzo zeby byly efekty a min tak mysle DT Rano-4kaps 1250mono Nitro-2kaps Przed treningiem 4kaps mono 4kaps nitro beta alanine 5g miarka po treningu 4kaps mono 4kaps nitro bcaa! DN Rano 3kaps mono 2kaps notro do posilku 3kaps mono 2 nitro 5g bety o 19 do ostatniego posilku 3kaps mono 2 nitro

Przy mass XXL pełna miarka to 22-22,5g do jest 50cc o ile się nie myle na opakowaniu pisze niby że 150cc to 70g ale tak naprawde to jest 67,5g Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-07-15 18:01:59

busek 5g w miarce Storma - miarka ma 10g zaraz Wam opisze Aspargin czasem babci podjadam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-02-22 17:10:54

Z kreatyną powinna przyjść miarka (zerknij tylko na opakowanie i zobacz ile gram mieści) także nie powinnaś mieć problemu z odmierzaniem 5g :-)

no zobaczymy..miska też jakaś będzie Będę sobie tutaj wpisywał co i jak..bo dziennika przecież nie będę zakładał przesypałem białko..750g to 58-59 miarek Olimpu z Carbo. czyli wyszło mi, że jedna miarka to jakieś 12,5g Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-01-18 10:30:31

bsn no xplode 1025 g (1 miarka 20g przed treningiem, z koncem cyklu mozna dojsc do 2-3 miarek) 129zł kreatyna mono universal 500g (5g na czczo i 5g po treningu, w dzien nietreningowy 5 g na czczo i 5 g w porze treningu) 59zł ActivLab BCAA XTRA 500 g (1 g na 10 kg masy ciała przed i po treningu) 72zł Olimp Vitamin Plus 30 kaps x 2 (1 kapsułka po [...]

Mono obojętnie w czym, capsy są wygodniejsze Mono 5g na czczo (można mieszać razem z 1 miarką XP) i bezpośrednio po treningu również 5g (tu by się jakieś Carbo lub DeXtro Juice przydało). Ale druga porcja XP to przed treningiem bierz! Ja jak wykonywałem trening wydolnościowy to tauryna zawarta w XP nie pozwalała mi na konkretny trening (obciąża [...]

[...] dawke 5g? pisze ze lyzka od herbaty to okolo 5g, nie dosc ze lyzka lyzce nie rowna to jeszcze pisza "okolo" czy moze nie bedzie problemu i w opakowaniu vitalmaxa jest miarka (nie chce narazie otwierac bo cykl dopiero w grudniu a na opakowaniu nie ma nic o miarce wiec stad moje obawy) Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2007-09-13 22:45:12

[...] mamy: koncentrat białek serwatki, izolat białek serwatki, lecytynę sojową, kwas cytrynowy i witaminy: C, B3, E, B5, B1, B2, B6, B9, H, B12 + zagęstnik o wiele mówiącej nazwie C-3023. Generalnie miarka 30g zawiera 1,5g węgli i 24g wysokiej jakości białka WPC i WPI. Mogę to jeść czy wywalić do kosza? Mam tego dwa smaki i jest to nawet dobre :)

faftaq, chodzi o to,że na stronach podają, że dwie miarki(te z opakowania) to 11,5g.Chciałem to sprawdzić i użyłem swoich miarek(podaja ml) i wyszło mi, że tylko 1 miarka to 11,5g.

[...] magnez,cynk, wit c - do drugiego posiłku ActivLab - TCM Powder ( jabłczan kreatyny) - bezpośrednio po treningu siłowym 5g ActivLab - Crea Shot 2.0 - przed treningiem 1 miarka Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - przed treningiem 10g ActivLab - EAA Xtra- bezpośrednio po treningu siłowym 10g Olimp - CARBONOX- 30g przed treningiem i 35g [...]

[...] magnez,cynk, wit c - do drugiego posiłku ActivLab - TCM Powder ( jabłczan kreatyny) - bezpośrednio po treningu siłowym 5g ActivLab - Crea Shot 2.0 - przed treningiem 1 miarka Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - przed treningiem 10g ActivLab - EAA Xtra- bezpośrednio po treningu siłowym 10g Olimp - CARBONOX- 35g przed treningiem i 35g [...]

[...] magnez,cynk, wit c - do czwartego posiłku ActivLab - TCM Powder ( jabłczan kreatyny) - bezpośrednio po treningu siłowym 5g ActivLab - Crea Shot 2.0 - przed treningiem 1 miarka Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - przed treningiem 10g ActivLab - EAA Xtra- bezpośrednio po treningu siłowym 10g Olimp - CARBONOX- 35g przed treningiem i 35g [...]

[...] magnez,cynk, wit c - do drugiego posiłku ActivLab - TCM Powder ( jabłczan kreatyny) - bezpośrednio po treningu siłowym 5g ActivLab - Crea Shot 2.0 - przed treningiem 1 miarka Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - przed treningiem 10g ActivLab - EAA Xtra- bezpośrednio po treningu siłowym 10g Olimp - CARBONOX- 35g przed treningiem i 35g [...]

[...] magnez,cynk, wit c - do czwartego posiłku ActivLab - TCM Powder ( jabłczan kreatyny) - bezpośrednio po treningu siłowym 5g ActivLab - Crea Shot 2.0 - przed treningiem 1 miarka Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - przed treningiem 10g ActivLab - EAA Xtra- bezpośrednio po treningu siłowym 10g Olimp - CARBONOX- 35g przed treningiem i 35g [...]

[...] Suple magnez,cynk, wit c - na noc ActivLab - TCM Powder ( jabłczan kreatyny) - bezpośrednio po treningu siłowym 5g ActivLab - Crea Shot 2.0 - przed treningiem 1 miarka Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - przed treningiem 10g ActivLab - EAA Xtra- bezpośrednio po treningu siłowym 10g Olimp - CARBONOX- 35g przed treningiem i 35g [...]